Időpazarlás a gondolatokban elveszve

Miközben azon igyekszünk, hogy az időpazarlást kiiktassuk az életünkből elsősorban a megszakítások (pl. telefonhívások stb.), felesleges értekezletek, halogatások stb. kizárásával, megfeledkezünk a legaljasabb és legmegtévesztőbb időpazarlónkról: a gondolatainkról.

Az ma már mindenki számára nyilvánvaló, hogy 35 éves korunk után a gondolataink 95%-a felesleges, ismétlődő, és káros. Az ilyen gondolatok az időnket rabolják. Elrabolják az olyan fontos dolgokról, mint a pillanat megélése, a többiek társaságának élvezete, stb.

Tehát, amikor azon kapod magad, hogy a gondolataid forgatagában vagy, akkor éppen az idődet pazarolod és kimaradsz éppen a legértékesebb pillanatból: a jelenből. Félre ne érts, a gondolatok hasznosak is tudnak lenni, amennyiben ők szolgálnak téged és nem te szolgálod őket. Bármenyire is arról győznek meg a gondolataid, hogy ők nélkülözhetetlenek, vedd észre, hogy ők sok idődet elrabolják.

A gondolatok ellen nem lehet harcolni, nem lehet őket kikapcsolni. Az egyik leghasznosabb dolog, amit tehetsz, hogy az idődet ne a gondolatok “virtuális” világában töltsd el, ha a figyelmedet a mostra irányítod, például arra, ami körülvesz. Nézz körül és vedd szemügyre mindazt, ami körülvesz, csodálatos felfedezésekben lehet részed.